越来越多的人喜欢喝咖啡了，因为咖啡可以提神，对于白领来说，上班犯困、疲劳时泡上一杯咖啡，可以振奋精神。不过爱美网健康频道小编告诉你，喝咖啡也要讲究时间点的，并不是什么时候喝都能达到提醒的效果，不同的时间要喝不同的咖啡才更养生。 一天中第一杯咖啡的最佳…

农历二月初二，我国民间有“二月二，龙抬头”的谚语，表示春季来临，万物复苏，蛰龙开始活动，预示一年的农事活动即将开始。在北方，二月二又叫龙抬头日，亦称春龙节。在南方叫踏青节，古称挑菜节。大约从唐朝开始，中国人就有过“二月二”的习俗。“二月二龙抬头”的食俗…

中国人待客有句客套话，那就是“趁热吃”，不错吃饭就要趁热吃，这样伴着浓浓的香味，冬季里吃的身上暖洋洋的别提有多舒服了。不过，经常吃过热的食物却会对肠胃造成一定的损害，因为热热的食物首先接触的就是人的肠胃了。近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指…

熬夜是很多人的一项经常性的工作，熬夜会损害身体健康这是我们。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一…

春节七天长假，大家一定玩的很过瘾、痛快。不过，连续的大鱼大肉，你的肠胃已经开始拉响警笛了。节后，你的肠胃可能要“清洗”了。 清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议，节后…

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”萝卜是人们冬天经常吃到的补气类食物，常吃对身体有益，然而，吃萝卜时，不宜与鹌鹑、燕窝、山药、山鸡等食物同吃，否则，会削弱人体对萝卜营养的吸收。有些食物同吃，甚至会产生消化不良等后果，柿子也是冬天常吃到的食物，吃柿子忌喝茶，吃…