蘸拌煎炒样样行的调味料！可能有些人还不熟悉丘比沙拉汁，那些走在健康与美容前沿的网红们已经对它爱不释手。
7月12日，阳光午后，众多网红相约丘比沙拉汁PARTY。这次活地点是为期一天限定的丘比沙拉吧，从店内装潢到餐桌小物都是清新可爱的丘比style。下午茶时间，网红们品尝着红茶甜品，听老师讲解有关健康与美容的知识，然后各自介绍自己平时的保养秘诀。数百名网友通过直播向老师提问，各种即兴回答让全场笑声不断。在大家的发言中都提到了多吃蔬菜水果以保证每日营养的摄入，至于用味道平庸的蔬菜水果能制作出怎样的健康美味佳肴，老师向大家介绍了“能量沙拉”。能量沙拉是指一份沙拉里必须具备蔬菜，水果，蛋白质三类以上食材，既能满足人体所需的能量，又不摄入过多热量，在日本，“能量沙拉”已经逐渐成为餐桌上的主食。这次丘比沙拉汁PARTY为参加者准备了蔬菜，水果，蛋白质，干果等多种食材，再配上丘比沙拉汁，让大家DIY属于自己的能量沙拉。网红们各自按照喜欢的口味制作出了色香味俱全的丘比能量沙拉，满足之余还不忘晒出照片与粉丝们分享。

平日里工作繁忙的白领们经常是外卖、零食过一天，既没有营养还容易长胖，长期下去身体会出现各种问题。今后不妨试试能量沙拉DIY+丘比沙拉汁，省时省事又美味健康。丘比沙拉汁除了有大家熟悉的焙煎芝麻口味、大拌菜口味、凯撒沙拉口味，今年6月又推出了丘比沙拉汁海鲜沙拉口味和丘比沙拉汁清柠口味两种新品。
  所以，不必诧异为什么自己点的那盘沙拉迟迟没有上桌。食材很多，几十种，有荤有素，蔬菜和健康杂粮是主角，海鱼和牛肉、鸡肉的点缀恰到好处，任你挑选搭配，然后酱汁调成沙拉。分量足，一份吃饱不夸张，全是绿油油的，很健康。关键是味道调得很好吃，南京食堂托管会让你从此爱上轻食。  
        酸奶。低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。
　　梳打饼干。复杂碳水化合物和蛋白质的结合能提供让人保持清醒所需的能量。选择100%含量的全谷物梳打饼干和低脂奶，但要控制分量，因为太多的蛋白质会让人难以消化。
　　爆米花。你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。近期，由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现，与食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黄油的适合当宵夜的食物爆米花的人会有更强的饱腹感。
　　杏仁。适合当宵夜的食物杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。
　　即食麦片。适合当宵夜的食物即食麦片含有全粒谷物和B族维生素，但它的脂肪、热量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量较低和蛋白质含量较高的类型。食用即食麦片可以加一些牛奶，它含有的左旋色氨酸，有助于睡眠。